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Aktuell

T: Hanne Nüsslein Cup 18 zeigte Jugend Spitzennis
23 Mai 2018 08:34T: Hanne Nüsslein Cup 18 zeigte Jugend Spitzennis

Es waren drei Tennisturniertage unter strahlendem Sonnenschein auf der schönen Anlage des KTHC RW K [ ... ]

H: Youngster-Team der Herren gewinnt in Düsseldorf...
14 Mai 2018 06:28

Düsseldorfer HC – Rot-Weiss Köln 2:5 (0:1)

Rot-Weiss Köln hat am Samstag im Rheinderby der hocke [ ... ]

T: H30 - Auftakt nach Maß mit einem Traumdebüt von...
17 Mai 2018 11:23T: H30 - Auftakt nach Maß mit einem Traumdebüt von Giulio Di Meo!

Herren30 Regionalliga (West): ein Herren30 Regionalliga (West): ein Auftakt nach Maß mit einem Tra [ ... ]

H: Damen unterligen dem DHC
14 Mai 2018 06:27

Düsseldorfer HC – Rot-Weiss Köln 1:0 (0:0)

Die Damen von Rot-Weiss Köln gehen als Verliererinnen [ ... ]

T: Sieg und Niederlage für die 2. Herren in der Re...
17 Mai 2018 11:13

Sieg und Niederlage für die 2. Herren in der Regionalliga
Durch einen Doppelspieltag an Christi Himm [ ... ]

H: Damen erkämpfen Remis gegen Raffelberg
14 Mai 2018 06:26

Club Raffelberg – Rot-Weiss Köln 2:2 (0:0)

Die Damen von Rot-Weiss Köln haben dem Club Raffelberg [ ... ]

H: Dank geschlossener Mannschaftsleistung Sieg in ...
14 Mai 2018 06:29

Crefelder HTC – Rot-Weiss Köln 2:3 (2:1)

Dank einer geschlossenen Mannschaftsleistung entschied ho [ ... ]

H: Mathias Müller geht zurück nach Hamburg
11 Mai 2018 09:21H: Mathias Müller geht zurück nach Hamburg

Mathias Müller geht zurück nach Hamburg

Nach fünf überaus erfolgreichen Jahren bei Rot-Weiss Köl [ ... ]

wjbLet`s get ready to rumble

Am Samstag, den 2.September 2017 waren wir, die WJB beim Boxtraining von SC Colonia 06 eingeladen.  Das Boxtraining sollte unsere Aggressivität auf dem Platz verbessern und uns außerdem als Mannschaft noch mehr zusammenschweißen.  Und nach diesem Training kann ich behaupten: Das ist geglückt!
Wir trafen uns mehr oder weniger pünktlich um 9.45 Uhr im Club, um zusammen zum Boxverein zu marschieren. Wir wurden vom Vorsitzenden, Herrn Ehle und „unserem Boxtrainer“ Tim (seinem Sohn) empfangen. Nach einer kurzen Einführung in die Geschichte des Vereins, übergaben wir unsere Dankeschön-Geschenke und dann konnte das Boxtraining beginnen: Wir starteten mit einem anstrengenden Warm-Up und einigen Kraftübungen. Anschließend lernten wir eine Boxtechnik kennen und die war komplizierter und anspruchsvoller als erwartet.... volle Konzentration und Koordination waren gefragt! Schließlich durften wir selber die Boxhandschuhe anziehen und waren total begeistert. Voller Energie konnten wir auf die Boxsäcke einschlagen und unsere gelernte Technik direkt ausprobieren. Es machte echt viel Spaß, aber es war auch total anstrengend und die Aufgaben am Boxsack waren echt kein Kinderspiel... Zum Schluss durfte dann jeder auch mal gegen Tim im Ring kämpfen. Wir feuerten uns gegenseitig an und es war eine super Stimmung in der Boxhalle. Lilli, „unsere Boxfee“ durfte zweimal gegen Tim kämpfen und im zweiten Kampf unsere Mannschaft vertreten. Sie gewann dieses Match für uns und Tim musste sich geschlagen geben ;) .  Wir machten zum Abschluss noch tolle Fotos mit den coolen Boxhandschuhen und bedankten uns herzlich bei Tim, denn dieses Boxerlebnis war echt richtig super. Wir hatten alle total viel Spaß, konnten mal richtig aggressiv Dampf ablassen und jetzt freuen wir uns auf die nächsten Spiele – und unsere Gegner sollten gewarnt sein....  
Eure WJB-Mädels

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